{"id":1076,"date":"2025-11-25T10:00:13","date_gmt":"2025-11-25T09:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beco-beermann.com\/de\/?p=1076"},"modified":"2025-11-30T13:23:52","modified_gmt":"2025-11-30T12:23:52","slug":"beboard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beco-beermann.com\/de\/aktuell\/beboard\/","title":{"rendered":"BEboard"},"content":{"rendered":"

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Floating Fitness Matte f\u00fcr das Training auf dem Wasser.<\/p><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=“schmale-spalte“][vc_column width=“1\/2″]

BEboard-Training<\/h2>
Yoga, Pilates oder actiongeladenes Cardio-Training auf dem Wasser. Daf\u00fcr hat BECO das BEboard entwickelt.<\/strong><\/p>\n

Mit dem BEboard l\u00e4sst sich Fitness v\u00f6llig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung f\u00fcr sensomotorisches Training. Dies f\u00fchrt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Die generelle Muskelaktivit\u00e4t wird erh\u00f6ht.<\/p>\n

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Sei es ein Workout aus Yoga und Pilates, ein Intervalltraining oder das speziell entwickelte BEboard Training, stets werden die K\u00f6rperhaltung und die Bewegungsabl\u00e4ufe trainiert. St\u00e4ndig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erh\u00f6ht sich die Gleichgewichtsf\u00e4higkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln. Dies f\u00fchrt zu einer erh\u00f6hten Wahrnehmung und zu einer generell h\u00f6heren K\u00f6rperkontrolle.<\/p>\n

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Wasser als essenzieller Bestandteil des Trainings ist mehr als ein dynamischer Untergrund. Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Das Training auf dem BEboard bietet also die optimale Balance zwischen Sport und Entspannung, genau das Richtige f\u00fcr K\u00f6rper und Geist.

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\u201eDas BEboard ist das ideale Ger\u00e4t, um intensiv Propriozeption zu trainieren; der instabile Untergrund des Wassers bietet die perfekte Voraussetzung f\u00fcr sensomotorisches Training.\u201c
\nIna Menne, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin der Akademie f\u00fcr Pr\u00e4vention & Fitness

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\"BEboard-Kurse<\/div><\/h2>

BEboard-Kurse der Akademie f\u00fcr Pr\u00e4vention & Fitness<\/h2>
Um die M\u00f6glichkeiten des BEboard voll ausnutzen zu k\u00f6nnen, empfiehlt BECO folgende Trainerausbildungen:<\/p>\n

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ACTIVE BEboard \u2013 Schnelles, explosives Training zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts. BEboard Active ist das perfekte Cardiotraining mit dem Extraboost f\u00fcr die Tiefenmuskulatur.<\/p>\n

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CORELAX BEboard \u2013 Weiche, konzentrierte Bewegungen, basierend auf \u00dcbungen aus dem Yoga, Pilates und dem Core-Training st\u00e4rken gezielt Rumpf und Wirbels\u00e4ule, erh\u00f6hen das Gleichgewicht sowie die Beweglichkeit und verbessern das K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p>\n

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Weitere Informationen zu den Ausbildungen findest du auf der Seite der Akademie f\u00fcr Pr\u00e4vention & Fitness akapraefit.de<\/a><\/em><\/strong>, unserem Partner f\u00fcr zertifizierte Bildungsangebote. Die dort t\u00e4tigen Aqua-Fitness-Profis sind auch an der Entwicklung des BEboard und der Trainings-Konzepte beteiligt.

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\"Zur<\/div><\/h2>

Zur Sicherheit<\/h2>
sollte man beim Training folgendes beachten: das BEboard muss immer mindestens 150 cm vom Beckenrand entfernt sein. Sind mehrere BEboards im Wasser, sollten diese untereinander einen Abstand von circa einem Meter haben. Zum Fixieren des BEboards sind an den Seiten \u00d6sen angebracht. Von dort kann man einfach eine Leine zum n\u00e4chsten Fixpunkt spannen, die Trennleinen zwischen den Schwimmbahnen reichen dabei als Fixpunkt v\u00f6llig aus.
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\"Tool<\/div><\/h2>

Tool Strapper<\/h2>
Unter dem Strapper lassen sich Trainingsger\u00e4te und\u00a0zus\u00e4tzliche Ausr\u00fcstung sichern.
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\"Griffe\"<\/div><\/h2>

Griffe<\/h2>
Die festen Griffe bieten Haltepunkte f\u00fcr zus\u00e4tzliche \u00dcbungen und erleichtern den Transport des BEboard.
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\"\u00d6sen\"<\/div><\/h2>

\u00d6sen<\/h2>
\u00d6sen<\/strong><\/p>\n