AQUATIC FITNESS / BEboard
96150
BEboard
Floating Fitness Matte für das Training auf dem
Wasser.
Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre
befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers
stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung
dar. Das Workout besteht aus ruhigen, konzentrierten
Bewegungen wie beim Yoga und Pilates oder auch aus
schnelleren, explosiven Übungen. Bei den Übungen sind
alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung
des BEboards auszugleichen. Zusätzlich wirkt das
Wasser als Untergrund beruhigend, sodass beim Training
eine optimale Balance zwischen Sport und Entspannung
hergestellt wird.
Einsatzbereiche:
Yoga und Pilates auf dem Wasser. Rumpf-
training. Herz-Kreislauftraining. Leistungstraining.
Trainingsziel:
Sensomotorik und Propriozeption. Koordi-
nation und Gleichgewicht. Kraftausdauer. Beweglichkeit.
Herz-Kreislauftraining.
Besonderheiten:
Das BEboard muss immer mindestens
150 cm vom Beckenrand entfernt sein. Sind mehrere
BEboards im Wasser, sollten diese untereinander einen
Abstand von circa einem Meter haben. Die BEboards
werden untereinander und am Beckenrand mit Leinen
fixiert.
Zubehör:
2 Bungee-Seile mit Karabiner-Haken (Länge
96 cm pro Seil). Tragetasche aus Nylon. Reparatur Kit.
Maße:
L/B/H: 250/90/15 cm.
Länge der Übungsmatte: 180 cm.
Gewicht:
12 kg.
Material:
1. Unterschicht:
Single Layer PVC, 0,7 mm dick.
2. Drop Stitch Kern:
Sehr reißfest. Hält hohen Belastun-
gen stand.
3. Trägermaterial:
Aus PVC. Hält in Verbindung mit dem
Kern das Board in Form.
4. Oberschicht:
Double Layer PVC, je 0,7 mm dick. Unter-
stützt die Stabilität des BEboard.
5. Übungsmatte:
E.V.A., 5 mm dick. Für angenehmen und
sicheren Stand beim Training.
Floating Fitness Mat for training on the water surface.
The training is carried out on the Mat, which is fastened
with strings in the water. The unstable surface of the
water presents a real challenge in any position of the
body. The workout comprises relaxed and focussed mo-
ves as with Yoga and Pilates, on the one hand, or faster
and virtually explosive exercises, on the other. During
exercises all muscle groups are in operation in order to
counterbalance the inherent movement of the BEboard.
At the same time the water surface has a steadying
effect, resulting in an optimum equilibrium between sport
and relaxation during the training.
Areas of application:
Yoga and Pilates on the water
surface. Core-training. Cardiovascular training.
Training objective:
Sensorimotor function and proprio-
ceptive sensibility. Coordination and balance. Muscular
endurance. Physical flexibility. Cardiovascular training.
Important note:
The BEboard should always be at least
150 cm away from the pool edge. With several BEboards
in the water these should have a distance between one
another of circa 1 meter. The BEboards are connected
with one another and with the pool edge by means of
strings.
Accessories:
2 bungee ropes with snap hooks (length
96 cm per rope), nylon carrier bag, repair kit.
Dimensions:
(length/width/height): 250/90/15 cm.
Length of exercise mat: 180 cm.
Weight:
12 kg
Material:
1) Sub layer:
Single PVC layer. Thickness 0.7 mm.
2) Drop stitch core:
Highly tear-resistant. Withstands
high load.
3) Carrier material:
PVC. Keeps the board in shape,
together with its core.
4) Top layer:
Double layer PVC. Thickness 0.7 mm each.
Supports the stability of the BEboard.
5) Exercise mat:
E.V.A. Thickness 5 mm. For a comfort
able and secure standing position during training.
9883
Air Pump
96151
Bungee Rope
Luftpumpe mit Bajonett-
verschluss.
Air Pump with bayonet
socket.
Verbindungsstring
BEboard. Elasikstring mit
zwei Karabinerhaken,
schwarz, Länge 150cm.
Bungee Rope with two
carabiner hooks, black,
length 150cm.
„Das BEboard ist das ideale Gerät, um
intensiv Propriozeption zu trainieren; der
instabile Untergrund des Wassers bietet
die perfekte Voraussetzung für senso
motorisches Training.“
Ina Menne, Leitung Ausbildungen des BECO Aqua College
“The BEboard is the ideal device for
training proprioception intensively; the
unstable surface of water is the ideal
basis for sensorimotor training.”
Ina Menne, Management of Training at BECO Aqua
College
Um die Möglichkeiten des BEboard voll ausnutzen zu
können, empfiehlt BECO folgende Trainerausbildungen:
BEboard CORELAX
Weiche, konzentrierte Bewegungen,
basierend auf Übungen aus dem Yoga,
Pilates und dem Core-Training stärken
gezielt Rumpf und Wirbelsäule, erhöhen das
Gleichgewicht sowie die Beweglichkeit und
verbessern das Körpergefühl.
BEboard Active
Schnelles, explosives Training zum Muske-
laufbau, zur Verbesserung der Koordination
und des Gleichgewichts. BEboard Active
ist das perfekte Cardiotraining mit dem
Extraboost für die Tiefenmuskulatur.
Weitere Informationen zu den Ausbildungen findet man
auf der Seite des Aqua College, unserem Netzwerk für
Aqua Fitness, Schwimmen lernen und Schwimmsport. Die
dort organisierten Aquatic-Fitness-Profis sind auch an
der Entwicklung des BEboard und der Trainings-Konzep-
te beteiligt.
BECO recommends the following trainer qualifications, in
order to make full use of the BEboard:
BEboard CORELAX
Smooth and concentrated movements,
based on Yoga, Pilates and Core-training
exercises, aim at strengthening both torso
and spine, improve balance and mobility, as
well as body sensation.
BEboard Active
Fast explosive training for muscle develop-
ment, and the improvement of coordination
and balance. BEboard Active constitutes
the perfect cardio training with an extra
boost for the deep-lying muscles.
Further information about the kinds of training can be
found on the site of Aqua College, our network for Aqua
Fitness, swimming education and swimming sports. Its
Aquatic-Fitness-Professionals also have their share in
the development of the BEboard and training concepts.
CORELAX
CORELAX
ACTIVE
ACTIVE
B E b o a r d –
t r a i n e r c l a s s e s
AQUASPORT 2020
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aquatic fitness
